北海道の風 홋카이도의 바람

'필라테스송'을 처음 듣고 난 뒤, 확실히 느껴지는 것은 몸과 마음이 활력을 얻는다는 것이었어요. 🎶 이 곡의 시작과 함께 버텨! (아직 괜찮아!)라는 경쾌한 문구가 흐르는 순간, 마치 내가 운동을 시작하기에 앞서 스스로에게 다짐을 하는 것 같았죠. '아직 괜찮아'라는 자신감을 부여하는 목소리는 마치 푸른 하늘 아래에서 필라테스를 하라는 격려처럼 들렸어요. ☀️ 리듬에 맞춰 몸을 움직이면서도 '예쁜 선생님과 탄탄 코어'라는 가사가 가볍게 이어질 때마다, 나는 그 선생님과 같은 자신감을 느끼고 싶어졌습니다. 그리고 정말 그분처럼 되기를 간절히 바라게 돼요. 운동을 하다가 힘들고 힘이 빠질 때마다, 이 노래의 경쾌한 비트와 함께 '내 몸이 말을 안 들어'라는 부분이 심장을 두근거리게 해주죠. 💪 특히 '엉덩이와 치골 사이~!'라는 순간이 오면, 그냥 혼자서 웃음이 나와요. 😄 필라테스의 유연함을 강조하는 가사는 나에게 '나는 할 수 있어!'라는 긍정의 메시지를 줍니다. 그리고 '자 내 몸을 구부려봐'라는 부분에서 마치 내가 이리저리 몸을 움직이며 더 나아갈 준비를 하는 기분이 들어요. 이 음악은 필라테스의 긴장감과 함께 해방감을 선사하면서, '필라테스 만세'라는 있을 수 없는 행복감을 줍니다. 운동을 하는 동안 이 노래가 흘러나온다면, 아마 저도 모르게 따라 부르고 뛰고 있을 거예요. 😍 마지막으로 '하나, 둘, 숨을 쉬어이다'라는 멜로디로 마무리되면 제 몸과 마음이 한층 더 가벼워지는 느낌이 들어서, 마치 모든 부담이 사라진 듯한 착각에 빠지게 됩니다. 🎉 이 음악은 필라테스뿐만 아니라, 운동을 통해 얻는 기쁨과 성취감을 다시 한번 깨닫게 해주는 것 같아요. 언젠가 필라테스를 하며 이 노래를 들었을 때의 그 느낌이 다시 오길 바라며, 오늘도 긍정 에너지를 가득 담고 만끽하고 싶어요! ✨ 👉 몸이 먼저 웃는다! 👉 자동 스트레칭 각! 👉 웃다가 운동 끝남 👉 근육이 박수치는 BGM 👉 필라테스에 중독 주의! 👉 심장 박동수 올라간다~ 👉 웃으며 땀 흘려봐요 👉 기분까지 필라 업! 👉 운동이 이렇게 웃겨도 돼? 👉 관절도 춤추는 중 👉 지루할 틈 1도 없음 👉 뻣뻣한 몸에 웃음 주입 👉 필라할 맛 나네~ 👉 다이어트가 즐거워짐 👉 몸 풀고 기분까지 리프레시! 접기